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2010.09.22

ウォーキング始めました

Ka_509

友人がとても綺麗に痩せているのを見て触発されましたよ。
ラーメンに餃子やチャーシューご飯をつけている場合ではありません。
去年の新型インフルと心労のおかげで10kg落ちたので、このまま目標体重まで頑張ってみようかと。

iPhoneにNike+のアプリが標準装備されているのを知り、センサーと専用の靴とウォーキング用の服を購入。
歩数が出ないのが残念ですが、消費カロリーと距離が出るのはとてもいいです。
ダイエット記録をつけている私にとって、消費カロリーを知るのはとても励みになります。
センサーや専用の靴がいらないNike+のGPS版もインストール済み。
こっちは外出するときに利用しようかなと思っています。

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コメント

ラーメンにライス、餃子は一番美味しい組み合わせなんだけどダイエットには敵ですね!

投稿: のり | 2010.09.22 19:20

>のりさん

どうしても頼んじゃうんですよね。
ダメだダメだとわかってはいるのですが……
特に限定メニューとか書いてあるともうダメです(苦笑)

投稿: カズオ | 2010.09.27 19:23

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