ウォーキング始めました

友人がとても綺麗に痩せているのを見て触発されましたよ。
ラーメンに餃子やチャーシューご飯をつけている場合ではありません。
去年の新型インフルと心労のおかげで10kg落ちたので、このまま目標体重まで頑張ってみようかと。

iPhoneにNike+のアプリが標準装備されているのを知り、センサーと専用の靴とウォーキング用の服を購入。
歩数が出ないのが残念ですが、消費カロリーと距離が出るのはとてもいいです。
ダイエット記録をつけている私にとって、消費カロリーを知るのはとても励みになります。
センサーや専用の靴がいらないNike+のGPS版もインストール済み。
こっちは外出するときに利用しようかなと思っています。